정보24

소상공인 정책

5/19부터 달라진 소상공인 택배/배달비 지원금 총정리!

경영 부담이 커진 소상공인을 위해 정부가 최대 30만원의 배달·택배비를 지원하는 사…

에디터 조•6월 16, 2025

소상공인 정책

신속지급 /확인지급 유형에 따른 택배비/배달비 신청방법 및 증빙자료

올해 초 사업 고정비 상승과 배달 플랫폼 수수료 인상 등으로 경영 부담이 커진 소상공인을…

에디터 조•6월 16, 2025

당뇨약 복용 전 알아야 할 부작용과 주의사항

당뇨병은 지속적인 혈당 조절이 필요한 만성 질환이며, 생활습관 개선과 함께 약물 치료가…

에디터 조•5월 16, 2025

잠자는 동안 올라가는 혈당? 새벽현상 원인과 해결법

당뇨병을 관리하는 많은 사람들이 의아해하는 상황이 있습니다. 저녁 식사도 조절하고 운동…

에디터 조•5월 14, 2025

인슐린 저항성 극복을 위한 생활 습관 개선 팁

인슐린 저항성은 당뇨병의 전 단계로 알려진 대사 장애 중 하나입니다. 인슐린은 혈당을 …

에디터 조•5월 14, 2025

스트레스가 혈당에 미치는 영향과 완화법

당뇨병 관리에서 식이조절과 운동만큼 중요한 요소가 있습니다. 바로 스트레스 관리 …

에디터 조•5월 12, 2025

혈당 측정기 사용법과 주의사항: 당뇨 초보자 가이드

당뇨병은 정확한 혈당 관리가 치료의 핵심입니다. 이때 가장 중요한 도구가 바로 혈당…

에디터 조•5월 12, 2025

당뇨 환자를 위한 하루 식단표 예시 (칼로리+영양소 포함)

당뇨병은 단순히 당을 제한하는 병이 아닙니다. 올바른 식사 조절은 혈당뿐만 아니라…

에디터 조•5월 12, 2025

갱년기 여성 건강관리법: 호르몬 변화 완화하기

갱년기는 여성의 삶에서 피할 수 없는 자연스러운 생리적 변화입니다. 보통 45세에서 …

에디터 조•5월 09, 2025

공복 혈당 정상 수치 기준과 관리법 총정리

공복 혈당은 건강검진이나 병원 진료 시 자주 측정하는 중요한 건강 지표입니다. 특히 당…

에디터 조•5월 09, 2025

당뇨 전 단계? 혈당 경계 단계에서 꼭 알아야 할 5가지

건강검진에서 "공복혈당이 높습니다"라는 말을 들으면 누구나 한 번쯤은…

에디터 조•5월 09, 2025

계절별 면역력 높이는 방법: 봄철 건강관리 편

꽃이 피고 날씨가 따뜻해지는 봄은 많은 사람들에게 설렘을 주는 계절입니다. 하지만 동시…

에디터 조•5월 08, 2025

장 건강을 위한 식단과 유산균 선택법

‘장은 제2의 뇌’라는 말이 있을 정도로 장 건강은 우리 몸 전반에 큰 영향을 미칩니다…

에디터 조•5월 08, 2025

매일 걷기의 놀라운 건강 효과: 30분만 걸어도 달라지는 몸

바쁜 일상 속에서 운동을 꾸준히 하기란 쉽지 않습니다. 하지만 운동을 꼭 헬스장이나 …

에디터 조•5월 08, 2025

혈압 낮추는 음식 10가지: 고혈압 예방 식단 공개

고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 자각 증상이 거의 없지만 심장…

에디터 조•5월 08, 2025

비건 식단이 건강에 미치는 영향과 주의점

최근 환경 보호, 동물권, 건강 개선 등의 이유로 비건(Vegan) 식단 을 선택하…

에디터 조•5월 08, 2025

현대인을 위한 눈 건강 지키는 법: 루테인만으로 충분할까?

스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 없이 하루를 보내기 어려운 현대인들에게 '눈 건강&#…

에디터 조•5월 08, 2025

수면의 질을 높이는 방법 7가지: 깊은 잠을 위한 습관

수면은 단순한 휴식이 아닌 신체와 뇌의 회복을 위한 필수 활동입니다. 그러나 많은 사람…

에디터 조•5월 08, 2025

잘못된 자세가 부르는 건강 문제 5가지

현대인의 대부분은 하루 평균 8시간 이상을 앉아서 생활합니다. 그러나 많은 사람들이 자…

에디터 조•5월 08, 2025

만성 피로의 원인과 해결 방법: 전문가가 말하는 생활 꿀팁

현대인이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 것이 바로 만성 피로입니다. 아침에 일어나도 개운하…

에디터 조•5월 07, 2025